Jo.M Fitness&Wellness Studio

Step

Aerobes Training mit der höhenverstellbaren Stufe. Schweißtreibend und gelenkschonend – macht einfach Spass! Trainingsziel: Verbesserung der Herz – Kreislauf -Leistungsfähigkeit und der Koordination, Gewichtsreduktion, besondere Beanspruchung der Gesäß- und Beinmuskulatur. Zielgruppe: Für alle.

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