Jo.M Fitness&Wellness Studio

Rückenfit

Trainingsziel: Entspannung der Muskulatur im Bereich Rücken, Schulter und Nacken. Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Vorbeugung von Haltungsschwächen und Haltungsschäden. Zielgruppe: Für alle, besonders für Personen mit Rückenbeschwerden.

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