jonny-m. Club Bietigheim / Bietigheim

jonny-m. Club Bietigheim

BBP

Hier geht es um das Training der Problemzonen Bauch, Beine und Po Trainingsziel: Kräftigung und Straffung für Oberkörper sowie Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur. Zusätzlich gezieltes Rückentraining zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule.

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