Schalker Sportpark / Gelsenkirchen

Schalker Sportpark

Aquagymnastik

Ein gelenkschonendes, effektives, variantenreiches und spaßbringendes Herz-Kreislauf-Training. Sie arbeiten mit und ohne Geräte gegen den Wassewiderstand und kräftigen die Rumpfmuskulatur und mobilisieren so nebenbei alle Gelenke. Durch den Auftrieb des Wassers, werden die Wirbelsäule und Gelenke besonders geschont.

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