Tanzprofil - Studio für Tanz und Bewegung
Pilates
Durch den Einfluss fernöstlicher Philosophie ist Pilates ein ganzheitlich ausgerichtetes und einzigartiges Fitnesssystem, das den Einklang zwischen Körper und Seele herstellt. Die Wahrnehmung für den eigenen Körper wird so sensibilisiert, dass Position, Balance, Haltung und damit die innerkörperliche Harmonie "erspürt" werden können. Komplexe Kräftigungs- und Dehnübungen, unter Einbeziehung von kontrollierter Atmung, welche die Tiefenmuskulatur aufbauen, und neben der Kräftigung der Körpermitte auch die Muskelelastizität und Mobilität verbessern. Nicht nur namhafte Tänzer wie Martha Graham und George Balachine schwörten auf die Pilatestechnik auch Hollywoodgrößen wie Brad Pitt, Sharon Stone, von Madonna bis Tiger Woods lassen sich von diesem Training begeistern. Um einen profesionellen Unterricht zu gewährleisten und nach neuesten Kenntnissen der Sportmedizin und Physiotherapie arbeiten, erfolgte meine Ausbildung zur zertifizierten Diplom-Pilatestrainerin bei Polestar/ Deutschland, eines der führenden und von Pilates Methodic Alliance anerkannten Ausbildungszentren für Pilatestraining in USA.
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