TanzZwiEt Gesundheitsschule

Rückengymnastik

Stärken, Mobilisieren und Unterstützen sind die Schwerpunkte dieses Kurses. Abbau von Haltungsbedingten Verspannungen und Kräftigung aller ausgleichenden Muskeln, sowie Übungen zum Erhalt einer gesunden Beweglichkeit. Ein an die Kursteilnehmer angepasstes Ausdauertraining.

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