Delfi Fit & Swim
Wassergymnastik
SCHWERELOS, FIT UND GELENKIG Schonender geht es nicht: Unser Wassergymnastik-Kurs macht den Einstieg in die regelmäßige Bewegung leicht. Im 32 Grad warmen Wasser bieten unsere Trainer ein leichtes Gymnastik-Programm mit Einzel-, Partner- und Gruppenübungen an. Ob schonende Dehn-, Kraft- oder Koordinationsübungen: Für jeden ist etwas dabei. Für Menschen mit Gelenkproblemen oder Übergewicht, aber auch für Schwangere ist die leichte Bewegung im stehtiefen Wasser ideal. Ein besonderer Schwerpunkt des Programms liegt auf dem Aufbau von Stabilität, Funktionalität und Kräftigung der gesamten Skelettmuskulatur. Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs. Kursort:Moers
Anfrage zu Wassergymnastik
* Pflichtfelder