Fitness First Lifestyle Swim Club Dresden

Fitness First Lifestyle Swim Club Dresden - Prager Spitze

Yoga

Yoga bedeutet Einheit und bietet eine Möglichkeit Körper, Atmen, Geist, und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Es sorgt für die Dehnung und Kräftigung der Muskeln. Die Übungen lösen körperliche, sowie mentale Spannungen und wecken so Energiereserven und fördern.

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