Yoga Yantra Chemnitz / Chemnitz

Yoga Yantra Chemnitz

Hatha Yoga Grundkurs

Unsere Hatha Yoga Grundkurse sind offen für alle Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene. Wir lehren dynamische und statische Körperübungen für Dehnung, Flexibilität und Kräftigung, Atemtechniken zur Verbesserung der Gesundheit & Aktivierung der Lebensenergie, benutzen Töne, Mantras und Chants zur Öffnung des Herzens und Ausrichtung des Geistes, üben einfache Meditation für innere Ruhe, Konzentration und Klarheit und Entspannungstechniken für Erholung, Heilung und Regeneration.

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