Ragtag Dance&Fitness

Fit for Dance

...ist das ideale Fitness Workout für alle Tänzer, die ihre Kondition aufbauen möchten. Der Kurs ist besonders auf die Bedürfnisse eines Tänzers ausgerichtet und konzentriert sich auf die Körperpartien, die für das Tanzen von Bedeutung sind. Neben einem spannungsgeladenen Konditionstraining beinhaltet dieser Kurs auch Muskelkräftigungsübungen, sowie ein Streching am Ende. Es ist ein Stilmix aus tänzerischen Bewegungen und Aerobic Elementen und garantiert eine Menge Spass! Open: Diese Stunde ist ein offener Kurs, der nicht aufeinander aufbaut. Niveau: Anfänger/Mittelstufe

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