POWER-OUT Zentrum / SFBC 09 e.V. / Saarbrücken

POWER-OUT Zentrum / SFBC 09 e.V.

Brazilian Jiu-Jitsu

Brazilian Jiu-Jitsu ist ein faszinierender Kampfsport, bei dem der Bodenkampf perfektioniert wird. In den letzten Jahren ist Brazilian Jiu-Jitsu auch in Europa immer beliebter geworden, nicht zuletzt durch die große Bedeutung, dies es bei mma-Kämpfen gewonnen hat.

Die Kämpfer des Brazilian Jiu-Jitsu zeichnen sich durch ihre Perfektion im Bodenkampf aus, der Training und Kampfgeschehen bestimmt. Im Brazilian Jiu-Jitsu gibt es auch den Kampf ohne den Judo-Anzug, (no gi), doch aufgrund der Verletzungsgefahren werden im SFBC 09 e.V. hauptsächlich die Techniken des sportlichen Wettkampfs mit Anzug unterrichtet. Im Training kommen viele Techniken zum Tragen:

• Armhebel, Schulterhebel, Handgelenkhebel

• Beinhebel, Fußgelenkhebel, Kniehebel, Hüfthebel

• Würgetechniken mit Jacke und ohne Jacke

• Genickhebel

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