Fitness & more

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Luisenstr. 4-6, 74354 Besigheim
Besigheimer Ziegelwerk.
0162/9817243

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Merkmale

Anbietertyp
Fitnessstudio

Alle Kurse können bei entsprechendem Wetter auch outdoor stattfinden.


Fitness & more - das etwas andere Kursstudio im Ziegelwerk Besigheim

CROSS ARENA. PERSONAL FITNESS TRAINING.

Anita und Rolf Nestrasil laden ein zu Personal Fitness Training und BodyCROSS® - Starte in ein bewegtes Leben!

BodyCROSS®

  • ist ein intensives & effektives Konditions- und Kraftprogramm. 
  • Schluss mit langweiligen, isolierten Übungen, wie man sie aus dem Fitessstudio kennt.
  • Training ohne Fitnessgeräte - zurück zu ursprünglichen Bewegungen.
  • Funktionell - Ganzheitlich - Motivierend - und mit maximalem Spaßfaktor.

HIIT, Tabata, Functional Training - das sind die Trainingsmethoden von heute und der Zukunft. BodyCROSS vereint diese Trainingsprinzipien zu einem Kurs mit "Team-Push"- Effekt. Die einzigartige Kombination aud Bodyweight- & Core-Training, Kettlebell- & Langhanteltraining, Sling- & Rope Training, aber auch LKW- & Traktorreifen macht BodyCROSS zu einem Konzept, bei dem Motivation, Spaß und Erfolg garantiert sind.

TRX Suspension Training ist ein effektives Kraftausdauerprogramm für den ganzen Körper nach neusten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Bei uns als Zirkeltraining, Bein- Rumpf- und Oberkörper-Training, zur Mobilisation oder als kurze Konditionseinheit.

Firmen - Fitness

Firmen-Fitness in Zusammenarbeit mit uns: Wir stehen für die Planung Ihrer betrieblichen Gesundheitsfürsorge gerne zu Verfügung. Unser Angebot: Fitness - Kurse, in und outdoor, Tages-Workshops, Vorträge über Ernährung und Motivation, Gesundheitstage (Planung und Durchführung), Rückenschule, Entspannungs-Kurse (z.B. Autogenes Training), Mobile Massage...u.v.m.

Eine fundierte und kompetente Ernährungsberatung sowie ständige Info-Veranstaltungen zu den Themen »Abnehmen« und »Gewebestraffung« runden unser Angebot ab.

Das Team von Fitness & more freut sich auf Euch!


Personal Training mit der Power Plate®

Beschleunigungstraining mit dem Schüttelwunder

Personal Fitness Training mit der Power Plate bietet die Möglichkeit, innerhalb von individuell angepassten Trainingseinheiten die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.

Wer wenig Zeit für Fitness und Sport hat, aber trotz allem schlank, gesund und fit sein möchte, kann bei »Fitness & more« mit der Powerplate trainieren, eine der neuesten Errungenschaften auf dem Fitness- und Bodyshaping-Markt auf Basis des modernen Vibrations-Trainings.

Die Powerplate eignet sich für Menschen mit gesundheitlichen Vorbelastungen, Sportanfänger und Abnehmkandidaten, aber auch Leistungssportler. Jeder bekommt von uns ein individuell auf ihn zugeschnittenes Sportprogramm. Zwei mal 20 Minuten pro Woche reichen, um schnell seine persönlichen Wünsche und Ziele zu erreichen.

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