Schwimmschule DELPHIN Hamburg Süd

Wassergymnastik (Senioren)

Wassergymnastik - Funktionelles Wasser-Gesundheitstraining für ältere Erwachsenen

Zweck dieses Programms ist es Menschen durch funktionelles Aquatraining in die Lage zu versetzen, ihre Aktivitäten des täglichen Lebens bis ins hohe Alter hinein fortzuführen. Das Programm wurde speziell dafür entwickelt, die Alltagsaktivitäten im Wasser zu trainieren, um „an Land" trotz Alterungsprozess ein besseres Leben zu führen. 

Altem selbst ist ein Teil des Lebens! Nichts kann dies verhindern, doch jeder Mensch kann einiges dafür tun, diesen natürlichen Prozess einerseits zu verzögern andererseits positiv zu erleben. Einen gesunden Lebensstil erhalten, gute Beziehungen zu anderen Menschen und eine positive Einstellung zu sich und dem Leben tragen nachweislich sehr dazu bei, die Effekte des Alterns zu verlangsamen. 

Von körperlichen Veränderungen im Alter sind alle mehr oder weniger betroffen - durch gezielte Bewegung im Wasser, durch Spaß und Erfolg und Motivation in einer netten Gruppe können wir sie verzögern und leichter machen. 

Eine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse ist möglich!  

Anfrage zu Wassergymnastik (Senioren)

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