POLEDANCE NRW / Düsseldorf

POLEDANCE NRW

Power Pole Workout

Bei diesem Training lernst Du gezielt Deine Schulter- Rücken und Bauchmuskulatur anzusteuern und bewusst funktionell und gesundheitsfördernd bei der Ausführung Deiner akrobatischen Tricks & Combos einzusetzen.
Um körperliche Dysbalancen und Muskelverkürzungen entgegen zu wirken, werden die Übungen beidseitig und in vollem Bewegungsumfang ausgeführt.

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