ESDO Selbstverteidigungsschule Kratzer

Selbstverteidigung für Frauen und Männer in Buchloe, Kaufbeuren und Landsberg am Lech


Wir machen Sie fitter, selbstsicherer und stärker!

Unser Selbstverteidigungs-Unterricht für Erwachsene beinhaltet: 

Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
Bei uns lernen Sie, sich mental und körperlich zu behaupten und wie Sie sich im Notfall effektiv verteidigen können. Wir stärken Ihr Selbstbewusstsein und unterrichten ganzheitliche, realistische und effektive Selbstverteidigung für Erwachsene.

Im Esdo werden die wirksamsten Techniken sämtlicher Reichweitenbereiche zusammengefasst, durch eine moderne Unterrichtsdidaktik ist Esdo zudem leicht und schnell erlernbar. Erfahren Sie hier mehr über unsere Selbstverteidigungssportart.

Gewaltprävention
Wir sensibilisieren Sie, damit Sie lernen Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und gefährliche Situationen zu vermeiden. Auch schulen und trainieren wir das richtige Verhalten in Konfliktsituationen und wie Sie diese deeskalieren.

Sportliche Aktivität
Wir steigern Ihr Körperbewusstsein, die Gelenkigkeit, Ausdauer, Motorik und Koordination, verbessern Ihre Schnelligkeit, Reflexe, Reaktionsvermögen, erhöhen Ihre Schlagkraft und halten Sie durch Bewegung fit.

Handeln Sie jetzt und melden Sie sich noch heute zum Selbstverteidigungs-Unterricht in der ESDO-Selbstverteidigungsschule Kratzer an!

Anfrage zu Selbstverteidigung für Frauen und Männer in Buchloe, Kaufbeuren und Landsberg am Lech

* Pflichtfelder

« zurück zu ESDO Selbstverteidigungsschule Kratzer

Sportarten

Eintragen

Magazin

Service