Golf (Sauna) in Limeshain

Beim Golf gilt es, einen Ball mit möglichst wenig Schlägen von einer als Abschlag bezeichneten Fläche in ein Loch am Ende der Bahn zu spielen.

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Sauna

Um die Luftfeuchtigkeit und die Temperatur in der Sauna zu erhöhen, wird Wasser auf die heißen Steine gegossen, die auf dem Saunaofen liegen: Das wird als Aufguss bezeichnet. In der Aufguss-Sauna herrscht eine relativ hohe Luftfeuchtigkeit. Dem Aufgusswasser werden häufig ätherische Öle beigefügt. Der Wasserdampf wird mit einem so genannten Wacheltuch verteilt. Größere Saunaanstalten bieten neben der Aufguss-Sauna noch eine Trockensauna (auch Sahara-Sauna genannt) mit höherer Temperatur, geringerer Luftfeuchtigkeit und ohne Aufguss.

Der ursprüngliche Sinn der Sauna war der einer gründlichen Reinigung des Körpers, so heißt es in Finnland: "Die Frauen sind am schönsten nach der Sauna". Saunieren wirkt sich aber auch positiv auf das vegetative Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden aus und hat einen stärkenden Effekt auf das Immunsystem, dient damit also insbesondere auch der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten. Die Erhöhung der Körpertemperatur auf bis zu 39°C während der Schwitzphase (künstliches Fieber) bewirkt innerhalb des Körpers dasselbe, was auch ein echtes Fieber bewirkt, nämlich eine Zerstörung von Krankheitserregern durch erhöhte Temperatur.

Die Abfolge von Hitze mit dem anschließenden Kaltbad entspannt die Muskulatur und hat einige physiologische Effekte, wie zum Beispiel die Senkung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung. Auch das Hautbild kann sich durch Saunagänge verbessern, da durch die Erweiterung (Hitze) und die Verengung (Kälte) der Blutgefäße, diese angeregt werden. (Gefäßtraining)

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Viele Entscheidungen im Leben werden intuitiv aus dem "Bauch" heraus gefällt. Meist sind es diese Bauchentscheidungen, die sich als richtig erweisen... Beim intuitiven Bogenschießen spielen Treffer eine untergeordnete Rolle, vielmehr liegt der Schwerpunkt auf der geistigen Übung. Durch die konzentrierte An- und Entspannung sowie das unmittelbare Zusammenspiel von Geist und Körper können Blockaden gelöst, Stress abgebaut und geistige Zielausrichtung erreicht werden. Dies schafft die Grundlage für innere Ausgeglichenheit. Gleichzeitig wird die Muskulatur - speziell im oberen Rückenbereich - gekräftigt. Das intuitive Bogenschießen ist ein idealer Ausgleich zu unserem oft ruhelosen Alltag und hilft, neue Gedanken zu finden, Kraft und Energie zu schöpfen.

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Teamevents Sauna in Limeshain

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Die HAMBURGIADE ist das größte deutsche Breiten- und Multisportevent. Vom 11. bis 26. Mai 2019 können sich die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der teilnehmenden Unternehmen in über 50 Sportarten ausprobieren, neue Angebote kennenlernen und sich miteinander sportlich messen.

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Nach einer sehr langen Formkrise ist Golf-Legende Tiger Woods auf dem Weg zurück zu alter Stärke. Sponsor Nike feiert das Comeback mit einem herzlichen kleinen Video: Welcome back.

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Der Golfclub München-Riem ist mit über 700 Teilnehmern an Platzreifekursen im Jahr 2011 der Club in München mit den wahrscheinlich meisten neuen Golfschülern. Auch Hunde sind im Golfclub nicht nur erlaubt, sondern an der Leine auch Herzlich Willkommen

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Erstmals hat der TÜV Nord den Platzreifekurs einer Golfschule unter die Lupe genommen und mit dem Siegel „Geprüfte Service-Qualität“ zertifiziert. Damit verfügt Schloss Lüdersburg über Deutschlands schnellste und über die einzige TÜV-geprüfte Platzreife.

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