© Bild: Ann-Julie Geske

Neueintrag: pelvic.concept aus Brühl

Ann-Julie Geske bietet Kurse für Rückbildungs- und Schwangerschaftsgymnastik, Beckenbodentraining sowie Rückentraining in Brühl an. Außerdem macht sie Hausbesuche im Früh- und Spätwochenbett.

Neu bei citysports.de mit einem Basiseintrag: "pelvic.concept" von Ann-Julie Geske aus Brühl. Hier Auszüge von der Homepage:

dein becken ist ein schlüsselpunkt deines körpers. es verbindet deine wirbelsäule mit deiner unteren extremität. nicht nur bei einer schwangerschaft und geburt ist das wahrnehmen und trainieren des beckenbodens wichtig. auch bei der vorbeugung und linderung von rückenschmerzen hat seine stabilisierende funktion eine große wichtigkeit.

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fit mit babybauch... dein babybauch ist so groß, dass du dir nicht sicher bist, welche übungen du noch durchführen kannst? oder willst du einfach mit anderen baldigen mamis gemeinsam sport machen und dich austauschen? in diesem kurs findest du übungen zur entspannung, kräftigung und vorbereitung auf die geburt angepasst auf dein niveau. wenn du probleme hast, einzuschätzen, ob sport in dieser phase das richtige für dich ist, kontaktiere mich jederzeit - ich berate dich gerne.

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rückbildungsgymnastik mit kind... diese neue phase nach der geburt mit baby ist eine außergewöhnlich turbulente phase, in der man sein körperliches und seelisches gleichgewicht erstmal wieder herstellen muss. du hast gewiss gemerkt, dass sich dein körper in der schwangerschaft und während der geburt verändert hat. daher lege ich in dieser rückbildungsgymnastik den fokus auf die unterstützung der gebärmutterrückbildung und der wahrnehmung und kräftigung von beckenboden- und bauchmuskulatur.

Text und Bild: Webseite pelvicconcept.net, 14.01.2019

Die Kontaktdaten und den Weblink von pelvic.concept findest Du unten auf dem citysports-Basiseintrag. Zu ihm gelangst Du auch über die citysports-Suche, unter anderem mit den Keywords: Schwangerschaftsgymnastik + Brühl.

Der citysports-Basiseintrag (mehr Infos) von