Reflex Krav Maga Erfurt unter der Leitung von Christian Möller bietet neben Krav Maga, Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche auch Fitnesstraining in der Halle oder draußen an.
Reflex Krav Maga Erfurt offeriert effektive Selbstverteidigung mithilfe von Krav Maga sowie Fitnesskurse, die vorwiegend im Outdoorbereich stattfinden. Die ständig wechselnden Orte für das Outdoor-Training sind in und um Erfurt gelegen und stets leicht zu erreichen.
Krav Maga
Krav Maga (hebräisch für Kontaktkampf) ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Griffte, Hebel und Bodenkampf beinhaltet. Das Selbstverteidigungssystem Krav Maga zeichnet sich durch seine Einfachheit aus. Im Krav Maga werden natürliche und instinktive Reaktionen besonders berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga leicht und schnell zu erlernen. Krav Maga ist für jeden geeignet, egal welcher Altersgruppe oder welchem Geschlecht die Person angehört beziehungsweise welchen Fitnessgrad sie aufweist.
Selbstverteidigung für Kinder / Jugendliche
Wir vermitteln Verhaltensregeln und geben den Kindern speziell auf sie abgestimmte Lösungswege zur Deeskalation mit auf den Weg. Verteidigungstechniken werden - als letztes Mittel - ebenso gelehrt. Ob Konflikte auf dem Schulhof oder auf der Straße, durch das Training werden die Kinder selbstbewusster und lernen gefährlichen Situationen vorbeugend auszuweichen. Durch den spielerisch-sportlichen Anteil des Trainings stärken wir dazu die koordinativen Fähigkeiten und den Fitnesszustand der Kinder.
Fitnesstraining
Wir passen das Fitnesstraining ganz individuell an eure Bedürfnisse an. Dabei ist es egal, welcher Altersgruppe ihr angehört, welchen Fitnesszustand ihr mitbringt, ob ihr Freizeitsportler, Selbstverteidigungs-Trainierende (Krav Maga), Kampfsportler (Wettkampf), Leistungssportler oder auch Obstacle-Course-Runner (Hindernis-Läufer) seid. Mit uns werdet ihr entspannter im Alltag, stärker, mobiler und leistungsfähiger werden.
Text: Reflex Krav Maga-Selbstverteidigung+Fitness, citysports.de, 28.08.2018
WS: reflex-erfurt.de
FB: facebook.com/ReflexErfurt
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Reflex Krav Maga-Selbstverteidigung+Fitness in Erfurt
Wir bieten Dir effektive Selbstverteidigung in Form von Krav Maga sowie Fitnesskurse, vorwiegend im Outdoor-Bereich, an. Unser Angebot gilt für Erwachsene sowie für Kinder und Jugendliche. Unsere ständig wechselnden Trainingsorte sind in und um Erfurt gelegen.