Superfit Tegel
Yoga
Die traditionelle Form des Yoga ist sowohl stärkend als auch entspannend und wirkt sich positiv auf Ihr Körperbewusstsein aus. Statische Haltungen, dynamische Bewegungen und fließende Gewichtsverlagerung verbessern und schulen Ihr Bewusstsein von Bewegung und Körper. Durch Atmungsschulung und Körperwahrnehmung finden Sie eine besondere Form der Entspannung. Gehen Sie mit uns gemeinsam den ersten Schritt. Schwierigkeitsgrad: Level I
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