Frauenfitness Ladies Pur / Berlin

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Kundalini Yoga

Power Yoga / Yin Yoga / Kundalini Yoga Die dynamische und intensive Form des Yoga, dessen auffälligstes Merkmal eine kontinuierliche Bewegung ist. Die Grundübungen werden wie bei einer Choreographie fließend miteinander verbunden. Durch gezielte Übungen und progressive Posen, welche durch die Atmung unterstützt werden, gewinnen Sie Widerstandskraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Vitalität.

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