Tanzfabrik Berlin
Zen-Meditation
Meditation ist ein Weg, das eigene Dasein von Grundauf zu erfahren, jenseits aller Vorstellungen und Vorbehalte. Zweimal eine halbe Stunde auf einem Kissen sitzen, unterbrochen von einem Mediationsgang KinHin, seine eigene Haltung und Atmung beobachten, führt dazu, daß der Geist dem Körper folgt und sich beruhigen kann- eine lebendige Erfahrung. ZaZen basiert weder auf einem Dogma noch auf irgendeiner Ideologie und ist für jeden offen und zugänglich.
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