WuYi Akademie Berlin
Yoga
Yoga kann als der Weg zur Entwicklung des Körpers, des Geistes und der Seele beschrieben werden. Die Kombination aus Übungen der Spannung und Enstpannung trainieren den ganzen Körper von innen und außen. Sie kräftigen und dehnen den gesamten Bewegungsapparat, entspannen die stark im Alltag beanspruchten Körperpartien und stärken den Geist. Atmung spielt auch hier eine wesentliche Rolle und füllt den Körper mit vitaler Energie.
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