DAMEN-AKTIV-STUDIO / Hamburg Bramfeld

DAMEN-AKTIV-STUDIO

Wirbelsäulen-Gymnastik / Rückenworkout

Stabilisierung des Rückens durch Kräftigung, Dehnung und Koordination. Durch Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird vermittelt, besser mit dem Rücken umzugehen.

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