Holmes Place Hamburg Bahrenfeld
Sonnengruß
Die Übungsabfolge ist leicht, auch für Personen mit Einschränkungen umzusetzen und bietet Ihnen die Möglichkeit, den Körper zu dehnen und zu kräftigen. Durch den ausgewogenen Wechsel von Beugen und Strecken wird Ihre Körperhaltung unterstützt und das Körpergefühl verbessert. Dadurch lassen sich übermäßige Belastungen vermeiden und vorbeugen.
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