Holmes Place Hamburg Bahrenfeld / Hamburg Bahrenfeld

Holmes Place Hamburg Bahrenfeld

Kundalini Yoga

Eine den Körper stark fordernde Variante, welche die im Becken ruhende „Schlangenkraft“, die universelle Lebensenergie, wecken soll. Die Übungen werden oft mehrere Minuten gehalten, wobei kraftvoll geatmet wird. Hinzu kommen Meditation und das Rezitieren von Mantras.

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