Holmes Place Hamburg Bahrenfeld / Hamburg Bahrenfeld

Holmes Place Hamburg Bahrenfeld

Vital Kompakt

Mit ausgewählten, einfachen Bewegungen startet dieser Gruppenkurs. Dadurch wird die Verbesserung der Ausdauer angestrebt. Mit folgenden funktionellen Kräftigungsübungen wird sowohl die Haltung als auch auf Körperstabilität unterstützt und verbessert. In der abschließenden Entspannungseinheit kann der Körper zur Ruhe kommen.

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