Holmes Place Hamburg Bahrenfeld / Hamburg Bahrenfeld

Holmes Place Hamburg Bahrenfeld

Upper Body

Wesentliche Grundübungen und deren Variationen zur Kräftigung des Oberkörpers bestimmen den Inhalt dieses Gruppenkurses. Insbesondere Schulter-, Arm-, Rücken- und Brustmuskulatur erfahren ein Training im Kraftausdauerbereich.

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