Verein Aktive Freizeit e.V.
Pilates
Dieses sanfte effektive Körpertraining ist eine gelungene Mischung aus Yoga, Stretching, Atemtherapie und mentale Konzentration. Das ausgewogene Programm aus Kräftigung- und Dehnübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Das Geheimnis dieser Übungen, die auf der Matte absolviert werden, sind ihre fließenden Abläufe. Die Verbindung von Body & Mind vertieft das Körperbewusstsein und führt zu einem neuen Körpergefühl.
Anfrage zu Pilates
* Pflichtfelder