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Zanshin Dojo

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Mendelssohnstr. 15 B, 22761 Hamburg-Bahrenfeld
040/89070352

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Öffnungszeiten

Mo-Mi 08:00 – 23:00 Uhr

Do, Fr 10:00–23:00 Uhr

Sa, So 10:00-20:00 Uhr


Merkmale

Anbietertyp
Kampfsportschule, Fitnessstudio
Ausstattung
Boxring, Functional Training-Zone, Gerätebereich
Leistungen
Kursangebote, Personal Training
Wellness
Saunabereich
Spezielle Zielgruppen
Spezielle Angebote für Frauen, Spezielle Angebote für Kinder/Jugendliche

Herzlich willkommen im Zanshin Dojo!

Genießen Sie 360 Tage im Jahr das Kampfsport-, Fitness- und Wellness-Angebot in moderner und freundlicher Atmosphäre. Das Zanshin-Dojo verfügt über einen komplett ausgestatteten Life-Fitness und Hammer Strength-Fitnesspark mit allen dazugehörigen Geräten. Diese, wie auch die freien Gewichte, sind so ausgewählt, um ein effizientes Fitness- und/oder Reha-Training zu garantieren.

Umfangreicher Cardio-Bereich

In unserem Cardio-Bereich stehen Ihnen hochwertige Elipter, Fahrräder und Stepper und Laufbänder für ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf Training zur Verfügung. Unsere qualifizierten Trainer stellen Dir gern einen individuellen Trainingsplan zusammen. Jedes Mitglied erhält von uns eine individuelle und gründliche Einweisung zur Nutzung der Trainingsmaschinen, ohne die ein Gerätetraining nicht möglich ist. Speziell für ältere Menschen bieten wir mit Fit ab 50 ein Personal Training an, das den besonderen Anforderungen und Bedürfnissen der Generation 50+ gerecht wird.

Kampfsport oder Fitnesstraining in angenehmer Atmosphäre

Ob im Box-Gym oder im traditionellen Dojo, beim Kampfsport oder Fitnesstraining - unsere Kurse sind vielseitig und finden in angenehmer Atmosphäre statt! Der Unterricht ist sowohl auf absolute Anfänger, als auch Fortgeschrittene abgestimmt. Jeder kann ohne Berührungs- oder Schwellenängste sofort mittrainieren. Der verletzungsfreie Trainingsablauf steht dabei natürlich an erster Stelle. Unsere Kursangebote im Fitness-Boxen, Kickboxen oder Kicking stellen sicherlich eine abwechslungsreiche, fitnessfördernde Alternative zu herkömmlichen Aerobic-Angeboten dar. Ein original japanisches Reetdachhaus, sowie ein hervorragend ausgestatteter Box-Gym mit Hochring, sollen Ihnen das Lernen von Kampfsportarten und Kampfkünsten sowie in einer niveauvollen Atmosphäre so angenehm wie möglich gestalten.

Unterricht mit sehr hohem Standard

Durch weltweite Bildungsreisen und Seminare halten unsere Trainer die Qualität unseres Unterrichts auf einem sehr hohen technischen Standard. Aus diesem Grunde ist auch bei fortgeschrittenen Schülern ein stetiges Weiterkommen gewährleistet. Auch Kampfsportler aus anderen Stilrichtung können sich bei uns wohlfühlen.

Kindergruppen

In den Nachmittagsstunden bieten wir ein äußerst durchdachtes Kinderselbstverteidigungs-Konzept an. Die Kindergruppen sind so konzipiert, dass ein Training in jeder Alters- und Leistungsklasse bis zu viermal pro Woche möglich ist. Im Kindertraining ist der persönliche Umgang miteinander sowie der verantwortungsbewusste Umgang mit dem Erlernten von größter Bedeutung. Vor oder nach dem Training: In unserer Sauna oder an der Erfrischungsbar können Sie täglich Ihren anstrengenden Arbeitsalltag vergessen und so richtig ausspannen.

Wir freuen uns auf dich

Dein Zanshin Dojo Team


Entspannung in der Sauna

In unserer Sauna, an der Erfrischungsbar oder in unserer Lounge können Sie Ihren anstrengenden Arbeitsalltag vergessen und so richtig ausspannen. Unsere Sauna lädt während der Öffnungszeiten durchgehend zu Entspannung nach dem Training ein. Zwischen den Saunagängen können Sie sich im Ruhebereich erholen.
Am Mittwoch von 18:00 bis 21:00 ist die Sauna ausschließlich für Frauen geöffnet!

Weiteres & Leistungsangebot

Für Frauen bieten wir auch regelmäßig Ju-Jutsu Seminare an, wo mit oder ohne Vorkenntnissen in reinen Frauengruppen verbale und nonverbale Verteidigungsstrategien erlernt und im vollen Kontakt und unter Stress am Trainerteam geübt werden.

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