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BodyVive
BODYVIVE ist ein neues Gruppenfitnessprogramm von Les Mills zu mitreißender Musik. Bei diesem 55-minütigen Low-Impact-Kurs werden Aerobic, Krafttraining- und Dehnübungen miteinander kombiniert, um Herzfitness, Kraft und Beweglichkeit zu trainieren. Wie alle anderen LES MILLS®-Programme wird auch BODYVIVE® von mehreren inspirierenden Musiktracks begleitet und von motivationsfähigen Instruktoren angeleitet. BODYVIVE spricht insbesondere aktive Menschen in den 40ern bis 60ern an, die sich gesund und fit halten möchten. Die Class ist aber auch für Einsteiger in die Gruppenfitness geeignet sowie für jeden, der Spaß an dieser integrierten Trainingsoption hat.
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