Hallenbad Huchting
WasserFitness für Schwangere
Gerade in der Schwangerschaft ist es wichtig, nicht auf den Sport zu verzichten. Das Training im Wasser ist ideal, denn Sie fühlen sich im nassen Element richtig leicht und können sich aktiv bewegen und Ihren Stoffwechsel fördern, ohne die Gelenke zusätzlich zu belasten. Das Wasser fördert den venösen Rückfluß des Blutes zum Herzen und trainiert durch die intensive Massageder Haut gleichzeitig das Bindegewebe. Ihr Rücken wird entlastet, so dass die Bandscheiben sich erholen können. Gemeinsam mit anderen werdenden Müttern können Sie sich über die bevorstehende Geburt austauschen. Dieser Kurs ersetzt allerdings keinen Geburtsvorbereitungskurs, sondern dient Ihrer Beweglichkeit während der Schwangerschaft.
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