ULC Sportwelt
Cycling
Hier begleiten dich Trainer und Musik in unterschiedlichen Stilrichtungen auf deinem Weg über Berg und Tal. Lass dich begeistern von unserem Ausdauertrainingsprogramm. Neben riesigem Spaß in der Gruppe wirst du über verschiedene Stundenprofile, die alle 4 Wochen wechseln, herausragende Trainingsergebnisse erzielen. Fatburner – hier trainierst du deine Grundlagenausdauer und kurbelst den Fettstoffwechsel an. Intensives Intervall – eine Berg- und Talfahrt in kurzen intensiven Abständen. Extensives Intervall – pures Ausdauertraining, längere Be- und Entlastungsphasen. Race Day – “die Stunde der Wahrheit”: Teste deine maximale Herzfrequenz! Motto – fahre nach der Musik der 60er, 70er, 80er Jahre, Schlager oder Rockmusik.
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