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Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulen-Gymnastik (WSG): Spezielles Kräftigungs- und Mobilisierungsprogramm für die Rumpfmuskelatur, zur Verbesserung der Körperhaltung und des allgemeinen Körpergefühls. Stärkung der Rumpfmuskulatur und Mobilisation der Wirbelsäule – contra Rückenbeschwerden und Verspannungen.

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