Kenpokan

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Jathostr. 11, 30163 Hannover
0511/371255

Karte


Öffnungszeiten

Mo, Mi 07:00 - 22:00 Uhr

Di, Do, Fr 09:00 - 22:00 Uhr

Sa, So: 09:00 - 18:00 Uhr

Feiertage 12.00-16.00 Uhr

Heiligabend und Silvester 10.00-14.00 Uhr


Merkmale

Anbietertyp
Fitnessstudio, Kampfsportschule, Kletteranlage
Ausstattung
Boxring, EMS, Functional Training-Zone, Gerätebereich, Kletterwand
Leistungen
Gesundheitskurse, Kurse, Personal Training, Präventionskurse (bezuschusst)
Spezielle Zielgruppen
auch Kurse für Kinder / Jugendliche, geeignet für Kindergeburtstag, zusätzliche Angebote nur für Frauen
Zusatzleistungen
Firmenfitness

Herzlich willkommen bei KENPOKAN Hannover!

Wir bieten Euch Kampfsport, Fitness und Gesundheit in einer familiären und freundlichen Umgebung.

In unseren attraktiven Trainingsräumen in der Jathostraße 11 in Hannover habt Ihr die Möglichkeit, eine Vielzahl an Kampfsport-Arten auszuüben, Leute kennen zu lernen und auf hohem Niveau Kraft und Fitness zu trainieren.

Wir bieten im Sektor Kampfsport unter anderem Capoeira, Boxen, Brazilian Jiu Jitsu (BJJ / Erweiterung des japanischen Judo), Shooto (MMA / Free Fight), Kenjutsu, Kali/ Panantukan, Thai Boxen, Jeet Kune Do, Pekiti Tirsia, Kickboxen (modernes Sport-Karate), Wing Chun, Wushu und vieles mehr an.

Unser Angebot im Fitnessbereich umfasst Bauch X-Press, Body Shape, Cardio Boxen, Flexibar, Iron System, Rückenfit, Sweat and Burn, Total Body Workout, Yoga, Kettlebell, TaeBo und Indoorcycling.

Kampfsport

Unter unserem Dach kann man zur Zeit 14 verschiedene Kampfkunststile trainieren, von traditionellem Boxen über Capoeira und Krav Maga bis Wing Chun. Wir bieten spezielle Einheiten für Kinder und Jugendliche, aber auch Sparring und Wettkampftraining an. Das Kenpokan vereinigt eine einzigartige Auswahl der verschiedensten Kampfkünste.

Fitness

In unserem Fitnessbereich können Sie zwischen 10 verschiedenen Kursen wählen. Unser Spektrum reicht hier von Yoga bis Kettlebells, Indoorcycling und TaeBo. Wir bieten Ihnen auch unseren modernen voll ausgerüsteten Kraftraum an.

Gesundheit

Neben dem Verteidigungssport, den man alltagsorientiert, auch als präventiv bezeichnen kann, bieten wir auch Kurse zur Stärkung des Herzkreislaufsystems, der Wirbelsäulenmuskulatur sowie der aktiven und passiven Bewegungsstrukturen an.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch!


Weiteres Leistungsangebot

Klettern

Klettern ist eine Ideale Art, Koordination, Fitness und Ausdauer zu steigern. Eine andere Art der Grenzwahrnehmung und -findung in einem sicheren Umfeld.

Kids- und Jugend-Klettern

Die Kinder haben die Möglichkeit, in unserem extra angefertigten Kletter- und Seilgarten auf ca. 120 m², ihre Koordination und Kraft unter viel Spaß und Spannung zu trainieren.

Erwachsenen-Klettertraining

Nur nach vorheriger Terminabsprache.

Kindergeburtstag im Kenpokan

Suchen Sie nach neuen Ideen für den Geburtstag Ihres Kindes? Dann sind Sie bei uns richtig. Wir verwandeln den Geburtstag Ihres Kindes in ein echtes Abenteuer.

In der Boxhalle bekommen die kleinen Gäste eine einmalige Möglichkeit, sich wie Profis zu fühlen. Unsere erfahrenen Trainer werden die Kids in die Geheimnisse des Boxsports einführen und sie ein bisschen zum Schwitzen bringen. Im Seilgarten und an der Kletterwand erwartet die Kids Spiel, Spaß und Spannung.


EMS Training

Effektiv trainieren wie nie zuvor - mit Elektro-Muskel-Stimulation - EMS. Dank dem revolutinären EMS-Gerät erziehlst Du - mit nur 20 Minuten Training pro Woche - sowohl Muskelaufbau als auch spürbar positive Effekte für deine Gesundheit.

Ausdauertraining - Aufbau der Muskulatur - gezieltes Rückentraining Haut- und Körperstraffung - Reduktion von Cellulite - Massage - u.v.m.


Wellness-Angebot

Sauna

Entspannung und Ruhe finden Sie in unserem Wellnessbereich in asiatischem Ambiente. Sauna, Solarium und ein wunderschöner Ruheraum warten auf Ihren Besuch.

Öffnungszeiten Sauna

Mo - Fr: 18:00 - 21:45 Uhr, Sa + So: 13:00 - 17:00 Uhr

Mittwochs ist Frauentag: 18:00 - 21:45 Uhr

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