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Hatha Yoga

Hatha Yoga ist die bekannteste Yogaform, auf der die meisten anderen Yogaformen aufgebaut sind. Klassische Yogaübungen werden mit Achtsamkeit im Einklang mit der Atmung durchgeführt. Erlerne Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen), die Deinen Körper kräftigen, Deinen Geist und Deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen. 90 Minuten "nur für Sie".

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