Deutsche Akademie für traditionelles Yoga e.V.
Yoga Anfänger/Fortgeschrittene
Unsere Yogakurs sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Um mit Yoga zu beginnen, benötigst Du keinerlei Vorkenntnisse. Der Kurs ist so aufgebaut, dass Dir der Einstieg in die Theorie und Praxis des Yoga leicht fällt. Alle Grundbegriffe werden ausführlich beschrieben, so dass Du die Übungen gut verstehen und ausführen kannst, und Du ihre volle Wirkungskraft erfährst. Die Grundlage des Kurses bildet Hatha Yoga im Zusammenspiel mit Kundalini Yoga. Dabei lernst Du Yoga-Stellungen, die es Dir auf direkte und schnelle Art ermöglichen, vorhandene körperliche Beschwerden und Krankheiten zu beseitigen, einen psychisch-emotionalen Ausgleich zu erlangen und mit äußeren Stressfaktoren besser umzugehen. Dauer Als Einstieg hast du die Möglichkeit an 12 Sitzungen von jeweils 1,5 Stunden teilzunehmen. Diese finden einmal pro Woche statt. Wenn du die Yogapraxis vertiefen möchtest, hast du die Möglichkeit den Yogakurs über mehrere Monate oder sogar Jahre zu belegen. Siehe dazu die ausführliche Beschreibung unseres Kursprogrammes oder frage deinen Yogalehrer.
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