the yogaloft
Kinder + Teenager Vinyasa Yoga
Feste Kurse für Teenager/Kinder. Reizüberflutung, Bewegungs- und Zeitmangel sowie die "Geschwindigkeit unserer Zeit" führen dazu, dass immer mehr Kinder Probleme haben, sich über einen längeren Zeitraum auf eine Sache zu konzentrieren. "Yoga für Kinder" gibt Kindern Zeit und Raum für Stille und Konzentration. Sie entdecken spielerisch ihren Körper, lernen Möglichkeiten und Grenzen ihrer Kraft und Beweglichkeit kennen und erweitern. Yoga-Posen (Asanas) symbolisieren uralte Geschichten, Gegenstände oder Tiere. Mit Hilfe dieser Geschichten grüßen die Kinder die Sonne, fahren mit dem Boot übers Meer und entdecken die "Katze" in sich. Regelmäßiges Yogatraining kann Fehlhaltungen korrigieren und der bewusste, tiefe Atem verhilft zur Entspannung und Ausgeglichenheit.
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