Der Starkmacher
Workshops
Kettlebell-Workshop - Trainiere deinen ganzen Körper! Kettlebell-Training ist funktionell, herausfordernd und bringt viel Spaß. Auch Ungeübte erleben sehr schnell das besondere Körpergefühl und die innere Kraft, die durch das Training entstehen. Kettlebells bieten ein komplettes Ganzkörperfitnesstraining und ist zudem eine ideale Ergänzung zum Laufen, Yoga, Ball- oder Kampfsport. Er ist für Einsteiger und Trainierende geeignet. Nach diesem Workshop kannst du eigenständig weiter trainieren oder in den wöchentlichen Kettlebell-Kurs einsteigen. Termine und weitere Infos: www.derstarkmacher.de/Veranstaltungen Selbstschutz für Globetrotter - Sicherheitstrainings für Reisende Wer in der Welt unterwegs ist, sollte sich bewusst mit Gefahren, die nun einmal von Menschen ausgehen können, auseinandersetzen, denn diese kann man unmittelbar selbst beeinflussen – durch die richtige Vorbereitung und entsprechendes Verhalten. Das CORE DEFENCE®-Training hilft, in unangenehmen Situationen richtig zu handeln.Das Seminar wird in Kooperation mit Globetrotter in Hamburg, Frankfurt, München und Stuttgart angeboten. Termine und weitere Infos: Über Globetrotter und www.derstarkmacher.de/Veranstaltungen
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