Yoga Süd / Stuttgart

Yoga Süd

Yoga für Fortgeschrittene

Yoga und die Prinzipien des Übens sind Dir bereits vertraut und Du möchtest Deine Erfahrungen und Dein Wissen erweitern ? Im Fortgeschrittenenkurs lernst Du neue Asanas und Variationen von bereits bekannten Körperhaltungen kennen. Die Übungen wirken auf den ganzen Körper. Sie kräftigen den gesamten Bewegungsapparat und halten ihn geschmeidig. Wir vertiefen die Atemübungen - Pranayama, und erlernen einfache Reinigungstechniken des Yoga. Meditation und eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde lassen Deinen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Quereinsteiger Willkommen!

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