jonny-m. Club Bleyle Lofts / Ludwigsburg

jonny-m. Club Bleyle Lofts

BBP

Hier geht es um das Training der Problemzonen Bauch, Beine und Po. Trainingsziel: Kräftigung und Straffung für Oberkörper sowie Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur. Zusätzlich gezieltes Rückentraining zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Zielgruppe: Für alle – besonders gut für Einsteiger geeignet.

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