Sportpark Roxel / Münster

Sportpark Roxel

Rückenfitness

In unsere Sitzgesellschaft hat der Rücken am meisten zu leiden. Falsche Haltungen und Belastungen führen zum Abbau unserer Rumpfmuskulatur, wodurch Knochen und Gelenke mehr belastet werden. Ein spezifisches Training wirkt dieser Degenerierung entgegen.

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