TanzZwiEt Gesundheitsschule

Yoga für Kinder / Kinderyoga

Der Kurs trägt durch kindgerechte Entspannungsübungen mit vielen Bildern, die Kinder ansprechen zur Förderung des körperliches Wohlbefindens, zur Verbesserung der Atmung und vor allem zur Konzentrationssteigerung bei. Kindern macht Yoga viel Spaß! Lernfähigkeit, Konzentration, Kreativität und das Selbstbewusstsein werden durch Yoga gestärkt. In Kinder-Yoga-Kursen führen Kinder Körper-, Atem- und Meditationsübungen aus. Sie verbessern dabei ihre Motorik, ihr Körpergefühl und ihre Wahrnehmung. Kinder werden beweglicher, bauen Kraft auf, können sich in der Schule besser konzentrieren und lernen leichter. Durch Stärkung des Rückens und Aufrichtung der Wirbelsäule wird besonders die Haltung verbessert. Mit Yoga stärken Kinder ihr Immunsystem und werden weniger leicht für Erkältungen und andere Infektionskrankheiten anfällig. Darüber hinaus fördert Yoga die sozialen Fähigkeiten: Ein gesundes Körpergefühl hilft zu gesundem Selbstbewusstsein.

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