Karuna
Ashtanga Vinyasa Yoga
Ashtanga Yoga (Ashtanga Vinyasa Yoga) ist eine dynamische Yogatradition auf die nicht nur Stars wie Madonna und Sting schwören. Sie ist der Ursprung der meisten Vinyasa Yoga- und Power Yoga-Stile. Diese umfassende Körperarbeit fördert Flexibilität, Kraft, Stabilität, Fitness, Konzentration, beruhigt den Geist und öffnet das Herz. Im Ashtanga Yoga sind die Körperstellungen (Asanas) durch fließende Bewegungen im Atemrhythmus (Vinyasa) miteinander verbunden, was dieser Tradition ihre besondere Faszination verleiht. Die einzelnen Asanas werden individuell angepasst. Aktuelle Termine auf karuna-yoga.de
Anfrage zu Ashtanga Vinyasa Yoga
* Pflichtfelder