Phönix
Meditation
Abtauchen, auftanken, ankommen – wo auch immer Sie hinwollen. Für 16-Stunden Workaholics genauso interessant wie für erziehungsgestresste Mütter oder spirituell Interessierte und Inspirierte – abschalten! Ärzte empfehlen es, sämtliche Lebens- und Gesundheitslehren fordern es, der Körper braucht es – und nimmt es sich auch irgendwann. Besser Sie geben ihm diese regelmäßige Aufladung freiwillig – und vor allem bei Zeiten. Vorteil BodyMind-Meditation: neben der daoistisch buddhistischen Meditation (wie sie in vielen fernöstlich orientierten Schulen gelehrt wird), praktizieren wir spezielle Atem- und Selbstmassage techniken. Das ist gut für die geistige Kultivierung und noch besser für die Gesundheit. Tauchen Sie ein, entdecken Sie Entspannung pur – und sich selbst. Regelmäßiger Bestandteil des Trainings 'Kungfu 3-5'
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