Punch Fitness

Kontaktinformationen

Leimkugelstrasse 9, 45141 Essen

0201/832070

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Öffnungszeiten

Mo - Fr 7.00 Uhr - 23:00 Uhr

Sa, So und feiertags 9.00 Uhr - 20.00 Uhr


Merkmale

Sportarten
Yoga, Squash, Boxen, Pilates, Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik, Indoor-Cycling, Jazz-Dance, Fitness-Boxen, Wellness, Frauen-Boxen, Cross-Training, Taekwondo, Zumba, Latin/Salsa Aerobic, Power-Yoga, Hip Hop, Streetdance, Dance-Fitness, Zirkeltraining, TRX Suspension Training, Functional Training, Sling Training, deepWORK

Anbietertyp
Fitnessstudio, Squashcenter, Boxschule, Sauna

Ausstattung
Gerätebereich, Squashcourt, Boxring, Functional Training-Zone, TRX®

Wellness
Saunabereich, Massageangebote

Leistungen
Kurse, Gesundheitskurse

Zusatzleistungen
Kinderbetreuung, Kundenparkplätze

Spezielle Zielgruppen
auch Kurse für Kinder / Jugendliche, zusätzliche Angebote nur für Frauen


Herzlich willkommen bei PUNCH!

PUNCH bietet ein völlig neuartiges Club- und Trainingskonzept. Im Mittelpunkt steht dabei das deutschlandweit erste boxspezifische Kraft- und Ausdauer-Training in einem ganz speziellen Boxbereich − mit Boxring − für Frauen und Männer jeden Alters.

Die neuartige Multifunktionsanlage lädt mit dem größten Trainingsbereich der Stadt auf über 2.500 Quadratmetern zu außergewöhnlichen Workouts und sportlichen Herausforderungen ein: ob individuelles Training in der Boxing-Area mit echtem Boxring, Power-Workout mit Zirkeltraining, TRX® Training, Geräte- oder individuelles Krafttraining – hier kann jeder jeder Körper optimal trainieren und seine persönliche Höchstleistung erleben.

Aber auch in Sachen Ausdauertraining hat PUNCH seinen Mitgliedern einiges zu bieten. So verfügt der Club beispielsweise über die neuesten Cardiogeräte samt Großbildleinwand, die das Training versüßen. Auch bieten wir mit Wave den neuesten Trend unter den Ausdauergeräten: Der natürliche Bewegungsablauf, der sich am Inline- und Ice-Skating orientiert, beansprucht mehr Muskelgruppen als jedes andere bekannte Ausdauergerät.

Hinzu kommen über 30 kostenlose Kurse pro Woche sowie Spinning-Angebote und ein separater Stretchingraum mit speziellem Rückentraining.

Boxen ist keine reine Männersache und schon gar nichts für Schläger. Stattdessen effektives Workout im echten Boxring. Exklusiv in Deutschland. Vom Schweiß treibenden Exercise bis zum Techniktraining unter professioneller Anleitung mit dem „Handwerkszeug“ von Axel Schulz und Regina Halmich. Und am Schluss gibt’s Sparring bis zum Gong.

Einmalig in Essen: Sechs Squash-Courts integriert in einen Fitnessclub. Der Dauertrendsport auch für Nicht-Mitglieder. Das PUNCH-Team gibt gerne eine kurze Einweisung in das einfache Regelwerk von Squash. Squash-Schläger erhältst Du auch im Verleih.

An unserer Bar oder in der Sauna kann man das Training in familiärer Atmosphäre ausklingen lassen.

Weiteres Leistungsangebot

Squash

In Essen spielt man Squash bei PUNCH. Für Anfänger und Profis. Für Jung und Alt. Als Trainingsausgleich oder Schwerpunktsportart. Und weil das für Mitglieder und Nichtmitglieder gleichermaßen gilt, lohnt sich auch der Weg aus Oberhausen, Gelsenkirchen, Bottrop oder Mülheim.

Dank sechs moderner Squash-Courts ist (fast) immer ein Platz frei. Auf Nummer sicher gehst Du mit einer Reservierung unter 0201/832070.

Leicht zu erlernen, macht Squash auch beim ersten Spiel schon richtig Spaß und wird schnell zur Leidenschaft. Das PUNCH-Team gibt gerne eine kurze Einweisung in das einfache Regelwerk von Squash. Squash-Schläger erhältst Du auch im Verleih.

Wellnessangebot

Sauna


Saunabaden ist ideal, um neue Energie zu tanken. Stoffwechsel und Abwehrkräfte werden mobilisiert, Dein Körper entschlackt und die Haut wird gepflegt. Ganz nebenbei gewinnst Du bei „finnischen Temperaturen“ Dein seelisches Gleichgewicht zurück. Der Gipfel der Erholung. Ende 2008 komplett modernisiert bietet unsere Sauna die perfekte Wohlfühlatmosphäre nach sportlichen Anstrengungen.


Ruheraum und Außenbereich


Die Füße hochlegen und die Seele baumeln lassen: Das helle und freundliche Ambiente unseres ebenfalls vollständig neu gestalteten Ruheraums und der schöne Außenbereich laden ein zum längeren Verweilen. Hier kannst Du nach Herzenslust relaxen oder Dich nach dem Saunagang abkühlen. Für das innere Gleichgewicht und einen gesunden Kreislauf.



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