endura Training
Nordic Walking
- Effektiver Ausdauersport im Freien Die Mischung macht’s: Durch den Einsatz der Stöcke werden beim Nordic Walking sowohl die Beine als auch der Oberkörper trainiert. Nordic Walking ist eine sanfte Ausdauersportart, die ideal an Ihren individuellen Leistungsstand angepasst werden kann. Der Kurs umfasst 8 Einheiten à 75 Minuten. Die einzelnen Stunden beinhalten sowohl theoretische Wissensvermittlung als auch praktische Übungen zum Erlernen der grundlegenden Techniken. Dieses Angebot wird von den gesetzlichen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme durch Übernahme eines Großteils der Kosten unterstützt.
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