Yoseikan Dojo Leipzig
Aiki-Taiso
Aiki-Taiso - die Gymnastik des Aikido ohne Kampf - im Dienste der Gesundheit für Männer und Frauen - Jugendliche und Erwachsene Die Vorbereitungsübungen des Yoseikan Aikido schöpfen aus Jahrhunderte alten Erfahrungen und basieren auf dem Wissen des indischen Yoga. Mit der Verbreitung des Buddhismus wanderten auch diese Übungen gen Osten. Sie wurden weiter verfeinert und den Bedürfnissen der jeweiligen Kampfkünste angepasst. Aiki-Taiso fördert das Körpergefühl und eine gute Haltung. Ihr regelmäßiges Üben stärkt das Herz- Kreislaufsystem. Es verbessert Kraft und Flexibilität. AIKI-Gymnastik ist besonders für Anfänger geeignet und kann in jedem Alter begonnen werden. Die regenerativen Kräfte von Körper und Geist werden aktiviert. AIKI-TAISO hält Sie jugendlich und bringt verlorene Energie zurück. Gemeinsam mit einer empfohlenen Ernährungsumstellung erreichen Sie Ihr Idealgewicht und halten es auch, dank des Rückhaltes aus Ihrer Übungsklasse.
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