Körper * Klang * Seele
Pilates Gruppentraining
In der Gruppe macht Training einfach Spaß - das gilt auch für Pilates. Dass neben Spaß an der Bewegung auch der Nutzen nicht zu kurz kommt, dafür sorgt die Gruppengröße zwischen vier bis maximal neun Teilnehmern. Das große Plus des Pilates-Gruppentrainings - gemeinsames Erlernen der Übungen - gute Betreuungsmöglichkeiten durch kleine Gruppen - Übungsprogramm auf der Matte und mit Kleingeräten wie Hanteln oder Magic Circle
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