SC-Kodokan e.V.

Kontaktinformationen

Geusenstr. 33 , 41179 Mönchengladbach

Sporthalle Rheindahlen

02154/5358

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Öffnungszeiten

Ju-Jutsu-Kids

Montag 17:00 – 18:30 Uhr

Ju-Jutsu-16+ // Gymnastik

Dienstag 20:00 – 21:45 Uhr

Ju-Jutsu-16+

Donnerstag 20:00 – 21:45 Uhr

 

Da wir in einer Schulsporthalle trainieren, findet das Training während der Schulferien oder an gesetzlichen Feiertage nicht statt!


Merkmale

Sportarten
Frauen-Selbstverteidigung, Iai-Do, Ju-Jutsu, Selbstverteidigung, Seniorenfitness, Turnen / Gymnastik

Anbietertyp
Verein

Spezielle Zielgruppen
auch Kurse für Kinder / Jugendliche


Herzlich willkommen!

Gerade in den dunkleren Jahreszeiten, in denen auf dem Arbeits- oder Schulweg die Sonne kaum noch zu sehen ist,  haben manche Menschen Angst,  überfallen zu werden. Selbstverteidigungskurse sind in diesen Zeiten sehr beliebt.

Auch wenn die Wahrscheinlichkeit gering ist, fühlt man sich einfach besser und selbstbewusster, wenn man weiß, was im Notfall zu tun ist. Das muss nicht unbedingt auf der Straße sein. Auch in Clubs in der Altstadt oder bei diversen größeren Veranstaltungen kann etwas passieren.

Man kann es wie mit einem Erste Hilfe Kurs vergleichen. Nur dass dieser nach einiger Zeit leider aus dem Gedächtnis verschwindet. Auch so bei einem Selbstverteidigungskurs. Einige Sachen behält man, andere vergisst man aber auch. Wenn man sich aber regelmäßig und mindestens einmal die Woche mit dem Thema Selbstverteidigung beschäftigen würde, wäre das in Notsituationen viel nützlicher. Es lässt jemanden besser reagieren oder sogar Notfallsituationen vermeiden.

Der in 1978 von Peter Koch gegründete Verein SC-Kodokan e.V. schult und trainiert Ju-Jutsu. Ju-Jutsu ist ein offenes Selbstverteidigungssystem, welches im Verein sehr verantwortungsbewusst gelehrt und trainiert wird.

Damals wurde es in Deutschland für die Polizei, Justiz und Bundesgrenzschutz entwickelt. Danach wurde es aber auch in den zivilen Bereichen beliebter. Es bedient sich aus Techniken verschiedenster Kampfstile. Für das Training gibt keine Beschränkungen des Alters und des Geschlechts. Kinder ab der 1. Grundschulklasse als auch Senioren können dieses Kampfsport erlernen. Egal ob als Anfänger, Wiederanfänger oder Fortgeschrittener - es gibt hier kein zu "spät anfangen". Sport ist es natürlich schon und eine grundsätzliche Freude an Bewegung sollte vorhanden sein.

Der Hauptgrund für die Vielseitigkeit ist, dass beim Ju-Jutsu die Muskelkraft und Ausdauer im Hintergrund steht. Die meisten Verteidigungstechniken funktionieren hier mit effizienten Hebeltechniken und Gleichgewichtsbrechungen. Wenn regelmäßig trainiert wird, kommt eine Vielfalt der Kombinationsmöglichkeiten. Diese werden Schritt für Schritt immer interessanter und so kann jeder Mensch für sich seinen eigenen Stil entwickeln bzw. Schwerpunkte setzten.

Im SC-Kodokan gibt es keine Wettkämpfe oder Turniere. Hier wird Wert auf eine lockere Atmosphäre geachtet. Erscheinungszwänge oder Druck, eine gewisse Leistung zu erreichen gibt es dort ebenfalls nicht. In der heutigen Zeit, in der Schüler und Erwachsene bereits viel um die Ohren haben, kann man dort mal abschalten und Abstand vom Alltag nehmen. Gleichzeitig lernt man Selbstverteidigung und oft auch Freunde kennen.

Auf freiwilliger Basis besteht aber auch hier die Möglichkeit, mit vorgegebenen Prüfungen höhere Graduierungen zu erhalten.
Zweimal in der Woche trainieren Kinder und Erwachsene in der Schulsportsporthalle Mönchengladbach Rheindahlen auf der Geusenstraße.
Kinder werden selbstbewusster, Erwachsene können sich austauschen, und beide tun etwas für den Geist und Körper.

Ein Ju-Jutsu-Probetraining ist zu den Trainingszeiten jederzeit kostenlos und ohne Anmeldung möglich.

Als kleine Zusatzprogramme bietet der Verein auch Iaidō (Japanische Schwertkunst) und Gymnastik für Frauen ab ca. 60 Jahre an.


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