Das Bewegte Haus / Halle

Das Bewegte Haus

Yoga 2 (Mittelstufe)

Für Yoga 2 sind bereits Grundkenntnisse im Yoga erforderlich. Kursinhalt: Sonnengruß, leichtes Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperstellungen), abschließende Entspannung und Meditation. (90 min)

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